みなさん、『マジカルナンバー7±2の法則』をご存じでしょうか。
マジカルナンバー7±2の法則とは、「人間が短期記憶で保持できる情報の数は7つ（個人差により±2つ）が限界」だとする心理学の法則です。
記憶するという行為はビジネスにおいてとても重要なことになります。
新しいことをすぐに覚え活用し、そして次に同じ作業を前にした時にすぐに思い出すことができれば、時短へと繋がるからです。
そしてこの法則は、タイムマネジメントにも応用することができます。
当記事では、マジカルナンバー7±2の法則とはどういう法則なのかそして、マジカルナンバー7±2の法則を活用したタイムマネジメント術についてご紹介致します。
「マジカルナンバー7±2の法則」について詳しくご紹介致します。
冒頭でも軽く触れた通り、マジカルナンバー7±2の法則とは、「人間が短期記憶で保持できる情報の数は7つ（個人差により±2つ）が限界だとする」心理学の法則です。
簡単に説明するなら、マジカルナンバー7±2の法則は、
「人間は一度に覚えられるものが7つくらいまでだから、たくさんのものを覚えたいときは、関連するものをひとまとめにして覚えるといいよ」 ということです。
「マジカルナンバー7±2の法則」とタイムマネジメントの関係性
「マジカルナンバー7±2の法則」を活用することで、物覚えが良くなり、すぐに実践、行動に移すことができます。
本来であれば、覚えることに時間をかけていたはずの時間が削減され、時間に余裕が生まれます。
続いて「マジカルナンバー7±2の法則」を活用したタイムマネジメントの具体的な方法についてご紹介致します。
例えば、歴史の年号を覚えるときは、「江戸時代」とか「明治維新」とか、「大正デモクラシー」とか、時代や出来事ごとにまとめて覚えるといいですね。
そうすると、一つ一つの年号ではなくて、情報をチャンク（かたまり）として覚えられるので、短期記憶に負担がかかりません。
マジカルナンバー7±2の法則を知っておくと、勉強や仕事だけでなく、日常生活でも役立ちます。
例えば、買い物リストを作るときは、「野菜」「肉」「乳製品」などのカテゴリーごとにまとめて書くと忘れにくくなります。
また、プレゼンテーションやスピーチをするときは、伝えたいメッセージを7つ以下に絞って話すと聞き手にも伝わりやすくなります。
マジカルナンバー7±2の法則を理解し、人間の脳の特性を活用することで、記憶力やコミュニケーション力を高めることができます。
「マジカルナンバー7±2の法則」を活用したタイムマネジメントにより、下記のようなメリットが得られます。
- 情報をチャンク化することで、短期記憶の容量を節約し、忘れにくくなります。
例えば、買い物リストや仕事のタスクなどは、関連するものをひとつのチャンクにして覚えることで、記憶しやすくなります。 - 選択肢を減らすことで、脳が処理しきれなくなって思考停止してしまうことを防ぎます。
例えば、ジャムの種類が多すぎると売上が下がるという実験があります。
これは、マジカルナンバー以上の情報量があると脳が混乱して選べなくなってしまうからです。
選択肢をマジカルナンバー以下の数に絞ることで、迷いやストレスを減らし、素早く決断できます。 - 情報や選択肢をまとめることで、視覚的にもわかりやすくなります。
例えば、本や映画などでは「７つの〇〇」というタイトルが多く使われています。
これは、マジカルナンバーを利用してインパクトや興味を引く効果があるからです。
また、アプリやウェブサイトなどでは、メニューやタブの数がマジカルナンバー以下に設計されていることが多いです。
これは、ユーザーが操作しやすくするためです。
いかかでしたでしょうか。
上記のようにマジカルナンバー7±2の法則を活用することで、タイムマネジメントのスキルを向上させることができます。
情報や選択肢をまとめて覚えたり、減らしたりすることで、脳に余裕を持たせて効率的に時間を使いましょう。
脳そして時間に余裕が生まれれば、あなたのパフォーマンス力を最大限に発揮できるようにもなります。
是非とも今回ご紹介させていただいたタイムマネジメント術をご活用いただけますと幸いです。
それでは、ご読了ありがとうございました。
