みなさん、せっかくの休日なのに何もしたくない、
でも家にいるのは嫌だな～と思うことはありませんか？
特に最近の生活で、
気分転換が必要だと感じる方も多いでしょう。
でも、人混みの中に行くのはちょっと…
という方もいらっしゃるはず。
そんなあなたにピッタリな楽しめる休日の過ごし方をご提案します！
家にいるのが嫌だと思ったら、
まず外に出てみることが大切です。
特に人混みを避けつつ、
気軽に楽しめる「散歩」はおすすめです。
最近は運動不足を解消するために、
歩くことの重要性が再認識されています。
気軽なウォーキングはカロリー消費にもつながり、
健康的な気分転換になります。
私は自宅から徒歩圏内にある公園へ行くのが習慣です。
特に朝の早い時間帯や夕方に行くと、
静かで人も少なく、
自然の中で心をリセットできるのが魅力です。
音楽やポッドキャストを聴きながら歩くと、
頭の中が整理され、
気持ちもすっきりします。
近所の散歩に少し飽きてきたら、
隣町まで足を延ばしてみるのもおすすめです。
電車やバスでわずか数駅移動するだけで、
普段と違う風景や街の雰囲気を味わうことができます。
私がよく利用するのは、
首都圏では「休日おでかけパス」や「一日乗車券」など、
エリア内の鉄道やバスが乗り放題になるチケットです。
これを使って、気軽に遠出するのが好きです。
特におすすめなのは神奈川県の鎌倉や江ノ島エリア。
ここは都心からもアクセスがよく、
自然豊かでゆったりとした時間が流れる場所です。
鎌倉の小町通りを外れた静かな裏道や、
江ノ島の灯台までの散策は、
都会の喧騒を忘れさせてくれる瞬間です。
また、高速バスを利用して、
関東周辺の温泉地へ行くのも手軽です。
群馬県の草津温泉や箱根の湯治場など、
混雑を避けた平日に訪れることで、
リラックスした時間を過ごすことができます。
遠出に抵抗がある方は、
まだ降りたことの無い「定期圏内」の駅を散策するのも良いでしょう。
アウトドア派には、
都心でも自然を感じられるスポットがおすすめです。
東京には、大きな公園がいくつもあります。
新宿御苑や代々木公園などは、
都会の真ん中にありながらも広大な敷地と緑に囲まれて、
ゆっくりと散策したり、
ベンチで本を読むことができます。
もし、もう少し遠出をする時間があれば、
奥多摩や高尾山といったハイキングコースもいいですね。
私は以前、友人と高尾山に登ったことがあるのですが、
平日は人も少なく、
登山道もゆったり歩けました。
頂上では、富士山が見える絶景スポットもあり、
一日中楽しむことができました。
また、関西圏なら京都の嵐山や鞍馬山も良い選択肢です。
観光地として有名な場所ですが、
早朝やオフシーズンを狙うことで、
静かな雰囲気の中で散策を楽しめます。
大勢の人が集まる場所が苦手な方でも、
カフェでのんびりと過ごす時間はリラックスできます。
特に個人経営のカフェや穴場的なローカルカフェなら、
静かで落ち着いた時間を過ごせるでしょう。
私がよく訪れるのは、
荒川区にある「VENDOR OF NEWYORK」というお店。
広々とした店内で、
ウッド調のインテリアに囲まれながら、
温かいコーヒーを楽しめます。
また、鎌倉三大洋館のひとつ、
「古賀邸」では、自然に囲まれた環境で、
まるで森の中で過ごしているような気分になれます。
未知の土地に足を運んだ際には、
その土地ならではのカフェを探すのも楽しいものです。
例えば、三ノ輪の「Cafe KABUTO」では、
古き良き日本の雰囲気を味わいながら、
ランチが楽しめます。
映画好きの方には、
通常のシネコンではなく、
ミニシアターや小規模な映画館を探してみるのもおすすめです。
例えば、東京都内には
「アップリンク吉祥寺」や「Bunkamura ル・シネマ」といった、
インディペンデント映画や海外の名作映画を上映する映画館が点在しています。
これらの映画館は、
シネコンよりも落ち着いた雰囲気があり、
観客数も少なく、ゆったりと映画を楽しむことができます。
都会の喧騒から離れたいけれど、
長期の旅行は難しいという方には、
日帰り温泉やスーパー銭湯が最高のリフレッシュ方法です。
最近では都心部にも多くの温泉施設があり、
気軽に訪れることができます。
例えば、横浜にある「みなとみらい万葉倶楽部」は、
都会にいながら温泉気分を味わえる人気の施設です。
館内には露天風呂や岩盤浴、サウナがあり、
リラックスした時間を過ごせます。
温泉に浸かってのんびりと過ごすことで、
日々の疲れをリセットすることができます。
また、少し遠出をして、
群馬県の伊香保温泉や栃木県の日光湯元温泉など、
静かな温泉街を訪れるのも良いでしょう。
平日に訪れることで混雑を避け、
静かな環境の中で自然と一体となったリラックスタイムを過ごすことができます。
最近話題の「個室サウナ」で、
静かに心身をデトックスするのもおすすめです。
個室なので他の人と顔を合わせることもなく、
自分だけのリラックス時間を楽しめます。
忙しい日常を忘れて、
サウナで汗をかきながら、
リフレッシュする時間はとても贅沢です。
東京都内では、
「SaunaLab神田」や「MySauna錦糸町」などの個室サウナが人気です。
SaunaLab神田は北欧風のインテリアが特徴で、
落ち着いた雰囲気の中、
プライベート空間でサウナを満喫できます。
MySauna錦糸町も、
完全個室でサウナを楽しめる施設で、
予約制なので混雑する心配もありません。
私は最近、個室サウナに初めて行きましたが、
自分だけの空間でゆっくり汗を流し、
終わった後の爽快感は格別でした。
都会の喧騒から離れて心身共にリフレッシュできるこの体験を、
ぜひとも試してみてください。
休日を活用して、
新しい趣味やスキルを学ぶのは、
リフレッシュにもなり、
充実感を得られる素敵な過ごし方です。
最近では、
各地でさまざまなワークショップやカルチャー教室が行われており、
初心者でも気軽に参加できます。
例えば、東京・青山にある「スパイラルカフェ」内のアートスペースでは、
定期的にアートイベントやワークショップが開催されています。
ここでは、プロのアーティストによる絵画や写真、
デザインのワークショップがあり、
参加者はクリエイティブな時間を過ごすことができます。
また、カフェ併設のため、
気軽にお茶をしながら作品制作を楽しめるのも魅力です。
さらに、新宿にある「パークハイアット東京」のライブラリーでは、
静かで洗練された空間で本を読んだり、
リラックスしながら集中できる時間を過ごせます。
都会の喧騒を忘れて、
自分だけの時間を大切にする場所としてぴったりです。
最近、各地で開催される「ローカルマーケット」が注目されています。
地域の農産物や手作りの雑貨、
クラフトビールなどを扱うこれらのマーケットは、
大規模なショッピングモールとは違って、
こぢんまりとしていて、
落ち着いた雰囲気が特徴です。
私が訪れたのは、横浜の「港北マルシェ」。
ここでは、地元の農家が作る新鮮な野菜や果物が手に入りますし、
地元のクラフト作家によるアクセサリーや陶器なども購入できます。
普段はスーパーでは見かけない珍しい食材や手作りの温かみを感じられるアイテムに出会うことができ、
ちょっとした旅行気分を味わえます。
週末だけの開催なので、
計画を立てて出かけるのも楽しみのひとつです。
休日にゆったりとした時間を過ごすには、
アートギャラリーや美術館巡りもおすすめです。
特に、商業施設や観光地に比べて人混みが少なく、
静かな環境で芸術を楽しむことができます。
最近のトレンドとして、
都会の中に点在する小規模なギャラリーが注目されています。
例えば、東京の「3331 Arts Chiyoda」や「スパイラル」は、
定期的にユニークな展示を行っているギャラリーです。
私も以前、スパイラルで開催されたmochaさんの展示を観に行きましたが、
その規模感と静けさがとても心地よく、
展示作品に集中できる良い時間を過ごせました。
読書好きの方にとって、
図書館は最高の休日スポットです。
都会の喧騒から離れ、
静かな環境で本に没頭できるのは、
心地よいリフレッシュ方法のひとつです。
特に、最近の図書館はただ本を読むだけでなく、
カフェスペースやリラックスエリアがあるところも多く、
さらに過ごしやすくなっています。
私がよく利用するのは、「国立国会図書館」。
静かな空間で新しい本や専門書に触れることができるのはもちろん、
季節ごとに特集される展示やイベントも見逃せません。
一般の図書館では体験できないほどの充実した資料と、
座り心地の良い椅子が整っているので、
一度足を運んでみると新たな発見があるでしょう。
混雑していない場所を探すなら、
意外にも「歴史的建造物」や古い町並みを巡る散歩はおすすめです。
人気観光スポットではない場所を探せば、
静かで趣のある時間を楽しめます。
東京・深川エリアの「清澄庭園」や「富岡八幡宮」は、
観光客が少ないため、
静かに庭園や神社の佇まいを楽しめます。
歴史を感じながら散歩することで、
心が落ち着き、
日常のストレスも和らぎます。
観光地や人気スポットはどうしても人が多く集まりますが、
少し視点を変えて地元の「穴場スポット」を探してみると、
意外と楽しい発見が待っているかもしれません。
地元の公園や神社、お寺、古い商店街など、
人混みを避けつつも楽しめる場所はたくさんあります。
例えば、東京都内でも下町エリアに点在する小さな神社や公園は、
観光客が少なく、
地元の人たちに愛される静かな場所が多いです。
私が好きな「深川不動尊」は、
観光地としてはあまり知られていませんが、
厳かな雰囲気が漂い、
休日に散歩がてら訪れると心が落ち着きます。
参道には古いお店やカフェもあり、
ゆったりと過ごすことができます。
休日をもっとクリエイティブに過ごしたい方におすすめなのが「手作り体験」です。
最近では、
陶芸やキャンドル作り、アクセサリー作りなど、
気軽に楽しめるワークショップが各地で開催されています。
特に、少人数制のワークショップであれば、
人混みを避けつつもアットホームな雰囲気の中で楽しく過ごせます。
私は先日、都内の「ろくろ陶芸体験」に参加しました。
陶芸のプロに教わりながら、
自分だけのオリジナルの器を作る時間は、
普段の生活では味わえない充実感がありました。
焼き上がった器を手にしたときの達成感は、
何物にも代えがたいですし、
家に帰ってからその器を使うたびに、
体験を思い出して心がほっこりします。
続いてのおすすめの休日の過ごし方は、
家ではない場所でリラックスすることです。
たとえば、銭湯や温泉に行くことで、
気軽にリフレッシュできるのは大きな魅力です。
温泉地まで行かなくても、
近くの銭湯やサウナ施設を利用して、
心身ともにリラックスできます。
これも、日常と違う環境にいることで、
いつも以上にリフレッシュ感が増すためです。
私は特に、地元にある天然温泉のある施設が気に入っています。
露天風呂に入りながら季節の空気を感じるのは、
何とも言えない贅沢な時間です。
温泉に浸かると体の疲れが取れるだけでなく、
気分もリフレッシュされます。
ホテルやカフェでリモートワークを兼ねて
家ではなく、
カフェやホテルのラウンジで過ごすのもおすすめです。
リモートワークができる方なら、
カフェやコワーキングスペースを利用して、
少しだけ仕事を進めるのも良い気分転換になります。
周りの人と適度な距離を保ちながら、
自分のペースで仕事を進めつつ、
休憩時間には外の景色を楽しむことで、
リフレッシュできます。
最近、私はビジネスホテルのデイユースプランを利用してみました。
ホテルの静かな環境で仕事をしつつ、
合間に近くのカフェでお茶を楽しむという、
贅沢な一日を過ごすことができました。
普段とは違う場所で集中することで、
普段よりも効率が上がり、満足感も倍増しました。
外出を避けたいけれど、
家にいるだけでは退屈という方には、
オンラインクラスもおすすめです。
ヨガや瞑想、料理教室など、
さまざまな体験がオンラインでできるようになっており、
自宅でゆったりと新しいスキルを学ぶことができます。
最近、私は友人とオンラインヨガクラスに参加しました。
インストラクターがリアルタイムで指導してくれるので、
自分のペースで参加でき、
家にいながらもリフレッシュできるのが良かったです。
外に出なくても、
心身ともにリラックスできる方法を取り入れてみるのもいいですね。
いかがでしたでしょうか。
家でのんびりする、
スマホを眺めるといった行動も環境が変わるだけで、
何倍にも楽しくなるので、
環境が人を形成するとは良く言ったものですね！
普段家でのんびりする時間も環境が変わるだけで、
満足できる一日を過ごすことができるでしょう。
静かに過ごしたい休日には、
少し視点を変えて「混雑しない場所」や「自分だけの体験」を見つけることで、
穏やかな一日を楽しむことができます。
以上、ご読了ありがとうございました。
良き休日をお過ごしください！
