みなさん、突然ですがタイムマネジメントがゲーム感覚で行えるとしたらどうでしょう？
現代社会において、時間は非常に貴重な資源の一つです。
しかし、多くの人々は自分の時間を効果的に管理することができず、ストレスを感じています。
そのために重要になってくるのがタイムマネジメントです。
しかし、タイムマネジメントというワードを聞いて難しく考えてしまう人が多くいます。
そこで、当記事ではゲーム感覚でタイムマネジメントを楽しんでいただく方法をご紹介致します。
ゲーム感覚で楽しむタイムマネジメントとは、
タイムマネジメントをゲームのような楽しい要素を取り入れて行う方法になります。
例えば、タイマーをセットして、
その時間内にできるだけ多くのタスクをこなす、
ポイント制を導入して、
タスクを完了する度にポイントを獲得するなどの方法があります。
このようにゲーム感覚でタイムマネジメントを行うことで、
タスクをこなすのが楽しくなり、
ストレスを軽減することができます。
『ゲーム感覚』で取り組むタイムマネジメントには主に以下3つのメリットがあります。
- 楽しい：タイムマネジメントが楽しくなるため、ストレスが軽減される。
- 効率的：ゲーム感覚でタイムマネジメントを行うことで、タスクを効率的にこなすことができる。
- モチベーションの向上：ポイント制を導入することで、タスクを完了する度にモチベーションが向上する。
この章からは実践編です！
タイムマネジメントにゲーム要素を取り入れていきます。
- タイマーをセットして、その時間内にできるだけ多くのタスクをこなす。
- ポイント制を導入して、タスクを完了する度にポイントを獲得する。
- ゲーム感覚で楽しむためにアプリを利用する。
具体的には、ポモドーロ・テクニックなどのアプリを使って、時間管理を行うことができます。
ポモドーロ・テクニックは、
25分の作業時間と5分の休憩時間を繰り返すことで、
集中力を高めることができる。
また、アプリによっては、
ポイント制やランキング機能を備えているものもあるため、
モチベーションを高めることができる。
以下のアプリを活用することで、タイムマネジメントにゲーム性を取り入れることができます。
- Forest
- TOMATO TIMERS
- Todoist
- Trello
- CotoGoto
①Forest
Forestを使うと、
スマホに触らずに集中したい時間を設定して、
木の種を植えることができます。
設定した時間が経過すると、
木は成長して森になります。
しかし、途中でスマホを触ってしまうと、
木は枯れてしまいます。
このように、
責任感と達成感を持ってスマホから離れることができます。
さらにランキング機能もあり、モチベーションを高めることができる。
また、コインを貯めて新しい種類の木やホワイトノイズをアンロックしたり、
友達や家族と一緒に木を植えたり、
植樹団体Trees for the futureと協力して地球に本物の木を植えたりすることもできます。
Forestは、Google Play、App Storeでダウンロードできます。
②TOMATO TIMERS
TOMATO TIMERSとは、
ポモドーロ・テクニックという時間管理法を使って、
作業や勉強に集中するためのオンラインタイマーであり、
デスクトップやモバイルブラウザで使える便利なアプリです。
TOMATO TIMERSには、さまざまな機能があります。
例えば、以下の機能があります。
- 終了予定時間：今日のタスクを終えるのに必要な時間の見積もりができます。
- テンプレート追加：繰り返し行うタスクをテンプレートとして保存して、ワンクリックで追加できます。
- ビジュアルレポート：一日、一週間、一ヶ月ごとにどれだけ集中したかを見ることができます。
- カスタム設定：集中時間/休憩時間、アラーム音、背景音などを自分好みに設定できます。
③Todoist
Todoistとは、タスク管理やToDoリストを作成できるアプリです。
Todoistでは、タスクを完了するとポイントを獲得できます。
ポイントは、タスクの優先度や期限などによって変わります。
ポイントは1日および1週間ベースで達成したタスク数、
1日と1週間のゴールに対する進捗度、
最も活発な時間帯や曜日などに準じて確認することができます。
Todoistのポイント制は、
自分のタスク管理の状況を可視化し、
やる気や達成感を高めることが可能です。
④Trello
Trelloとは、プロジェクトやタスクを管理できるアプリです。
Trelloでは、ボード、リスト、カードという要素を使って、
チームのワークフローを視覚的に表現できます。
ボードはプロジェクト全体を表し、
リストはタスクのさまざまなステージを表し、
カードはタスクやアイデアを表します。
Trelloは、カレンダー、音声アシスタント、
70以上の他のツールと連携できます。
また、Butlerというコード不要の自動化機能もあります。
⑤CotoGoto
CotoGotoとは、人工知能と会話することで日々の作業を記録し、
作業時間やモチベーションを集計・分析できるアプリです。
CotoGotoの機能を使って、自分の時間やタスクを効率的に管理することができます。
例えば、以下のような方法が考えられます。
- 人工知能と会話しながら、作業開始・終了を簡単に記録する。
- 作業内容や作業場所、感情の変化を分析し、自分の状態や生産性を把握する。
- 毎日の変化やフィードバックを確認し、モチベーション維持に役立てる。
- 他のサービスと連携し、タスク管理やスケジュール管理などを効果的に行う。
ゲーム感覚のタイムマネジメントは、楽しさを取り入れることが目的ですが、注意しなければならない点が3つあります。
- 過剰な競争心を抱かないようにする。
- ゲーム感覚を優先して、本来の目的を見失わないようにする。
- ゲーム感覚を維持するために、長時間過ごしすぎないようにする。
いかがでしたでしょうか。
ゲーム性を取り入れたタイムマネジメントは、
タスクを楽しくこなすことができるため、
ストレスを軽減することができるます。
また、効率的にタスクをこなすことができるため、生産性の向上にもつながります。
ぜひ、タイムマネジメントにゲーム性を取り入れて、
効率的にタスクをこなしてみてはいかがでしょうか。
それでは、ご読了ありがとうございました。
